【美體】SOCIE施舒雅❤孕期也能享受的孕媽咪舒緩按摩

[身體保養, 孕媽咪日記]

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所有孕媽咪看過來~SPA真是孕期中最棒的事情了!

「比較傳統的觀念以為孕婦不能按摩,懷孕的10個月要跟spa說掰掰」

其實大錯特錯

孕婦有孕婦專門的Spa課程,而且孕婦到中後期下肢比一般人更容易水腫

所以更需要定期按摩紓緩

懷孕, 是擁有新身份,也有有最特別的時刻

到目前為止我都還是覺得懷孕好快樂~好幸福~好美妙

除了心情保持愉快,也可以透過按摩讓自己接受芳療手技帶來的愉悅舒緩

懷孕也是能夠好好享受SPA的!

當個美麗的孕媽咪喔!

今天來分享我孕期在SOCIE施舒雅美容世界做的孕媽咪舒緩按摩

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在全省擁有許多專門店的施舒雅

從日本創始至今,已經有56年口碑的施舒雅

秉持對美麗的不斷堅持,

堅持日式的專業、滿足、安心、品質、放鬆

將日式的細膩服務結合法國頂級保養品,29年前進駐台灣

一直以穩定的經營方式,讓會員與愛與信賴

許多門市都直接設在百貨公司內部, Shopping完能立刻去按摩保養~真是太一石二鳥了!

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我住的地方位於捷運文湖線上,所以選擇交通方便位在捷運南京復興站的慶城旗艦店

慶城店不是開設在百貨內

而是旗艦店

門面看起來不寬, 但裡頭可大了!

完全有一種「都市中的私密花園感覺」, 還有個舒適採光極佳的中庭庭院

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施舒雅自己也有建立了自家完整的品牌

從保養品到健康美膚的食品都有

一切都是圍繞著跟美有關

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最近正逢是SOCIE施舒雅的夏日美人祭

門市人員都身著著浴衣

有點一秒到日本的感覺!

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之前我有跟大家分享過SOCIE施舒雅的美體療程

再次介紹,已經是孕婦的療程了!

時間真是飛逝啊~

在正式療程開始前,會填寫一份身體的調查

這攸關著後續按摩的一些著重加強位置, 按摩師很貼心~所以一定要認真填寫喔!

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關於孕媽咪的舒緩按摩課程/  60分鐘

主要能夠舒緩壓力、改善痠痛跟腫脹

隨著週數增加,會很需要紓解痠痛緊繃&下半身腫脹現象~

也能安撫情緒

讓身體在輕鬆舒服的狀態下迎接新生命~

※要懷孕滿3個月以上的孕婦才適用

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進入店內, 彷彿柳暗花明又一村

裡頭的空間比想像中大好多, 非常寬敞又有花園的造景

有寬闊的視覺感,讓人感覺非常舒適

就算做完療程,也會想在這邊待著⋯⋯慢慢悠閒的享受一個人的時光

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我今天是在一間比較大,可以容納雙人的房間做療程

這間比較特殊

是可以接待男性,像是夫妻就可以一起來按摩共用這個空間!

不然許多施舒雅的門市,是禁止男賓的喔!

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專屬的浴袍、浴巾、毛巾、拖鞋、浴帽、紙褲

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在這邊SPA的經驗就是

不會給客人一種趕時間的節奏,而且正式開始療程前的沖澡

也不會開始計時

所以這樣的感覺非常好,也是我覺得在許多SPA館難得一見的體貼服務

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沐浴的用品在館內都有提供

而且都是施舒雅自有品牌的產品

沐浴乳、洗髮精、潤髮乳

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淋浴完再通知按摩師即可~

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全身舒緩推薦/孕媽咪的舒緩按摩課程/  60分鐘

來自日本的專業手技搭配複方按摩油,能有效舒緩

孕期不適之下半身腫脹、緊繃的現象,更能安撫緊

張情緒,讓您徹底放鬆

大家一定會十分好奇孕婦的按摩是如何進行的

今天就會仔細的分享

讓大家知道透過按摩,可以幫助度過舒適孕期~

同時放鬆身體&心靈, 讓下肢不水腫、肩頸不緊繃

流程:足底按摩→腿部按摩→背部按摩→腹部按摩→手部按摩→胸部按摩

首先是先仰躺, 會在膝下放置毛巾讓雙腿有跨著著感覺

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從足底開始按摩~

孕婦最容易循環受到影響,最先拉緊報的通常都是下肢腫脹

所以按摩從腳底的穴道按摩開始

按摩師搭配複方的按摩油, 力道可依照每人不同而做調整

每一個點都蠻有感覺的

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尤其我都還是有在穿有跟的鞋子

通常穿有跟的鞋子的隔天之後,腳底板都會比較痠一點

透過按摩真的超級能消除疲勞跟痠感

而且腳底的按摩真的非常舒服

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腳趾的關節也都很仔細地按摩

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接著是腿部的按摩, 從小腿開始再延伸到大腿

我只要久坐在電腦前面打電腦

一天下來就很容易小腿緊繃

雖然目前還沒開始腫脹,但是預防勝於治療~

我已經開始在穿足套, 然後再搭配按摩

真的蠻有差的!

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在按摩的過程中,我有跟按摩師聊一下天

像是孕媽咪的舒緩按摩也是從施舒雅的放鬆按摩課程延伸過來的

所以按摩師專業的手技,能夠深層按摩釋放壓力

能夠舒緩痠痛僵硬的部位

真的要特別說,施舒雅的按摩師都是接受與日本一致的教育訓練

他們家的手技很有自己的獨到特色

按起來真的都非常到點、又很舒服

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大腿也會按到接近大腿的根部~

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腿的部分,就是先按一隻腿完再換另一隻腿

接著就從仰躺改成側趴

媽咪懷孕後位在右邊的上腔靜脈是主要供應胎兒氧氣的地方,如果受到壓迫容易使胎兒缺氧

所以左側躺可避免子宮及胎兒壓迫到下腹的靜脈

因此接下來的按摩~都是用左側躺的方式進行背部&肩頸的舒壓

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以前傳統以為懷孕不能按摩肩頸

但其實不然

孕婦可以接受跟一般人一樣的肩頸按摩

主要是讓孕婦肩頸肌肉放鬆,以達到孕婦身心緩解的

力道則可以依照自己的身體狀況跟按摩師隨時調整

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腰酸我覺得是難免, 因為腹部開始承載了比以前多出來的重量

說完全沒影響是騙人的

所以我覺得下背好需要被舒緩喔~

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側躺著按摩非常舒服~

甚至我覺得比趴著更舒服

只是這樣的體位角度,反而是按摩師比較難操作

但是施舒雅的按摩師卻可以掌握雙手平均的力道,真的很厲害~

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我全身最僵硬的就是肩膀了~

超多氣節都卡在這邊

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按摩師的手技~可說是剛柔並濟

按摩的時候非常舒服,但是推我頸部氣結的時候也真是力道很足!

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而孕婦按摩最重要的

會與一般按摩的手法、力道不太一樣,而且孕婦按摩整體的手法以輕柔為主

但按摩師說,他們這邊有非常多職業婦女的孕媽咪

平常工作壓力也很大

所以肩頸也都能吃蠻重的力道, 也是沒問題

所以這完全就是看每個人身體狀況~可以適時調整

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按摩完背部之後, 會直接回到仰躺的姿勢

最按摩腹部&胸部喔

腹部的按摩我覺得超級輕柔, 比我自己在家按摩力道還要輕呢!

按摩師說他按一些週數比較大的孕媽咪

有時候才一碰到肚子就有強烈胎動!

好可愛啊!

這天我們按摩的時候~Riley好像乖乖靜靜在享受或者睡覺

讓我完全享受60分鐘的按摩過程

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腹部也按摩的很徹底喔~

只是力道就是非常輕

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給別人按摩真的就是比自己按摩更舒服~

所以若可以

真的會很想一個月犒賞自己一次耶!

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手臂也都會按摩喔~

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腋下也是重點部位~ 也會一起連帶按摩放鬆

真的按得很徹底耶!

孕婦的Spa就是差在沒有按摩屁屁了!

畢竟懷孕時期~婦科那個區域是比較敏感會避開的

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按完雙手後~胸部的部分會視每個人敏不敏感而決定要不要按摩

我是有按喔!

也是跟腹部一樣很輕柔

最後一步,則是頭部

我超喜歡頭部按摩的~

所以按摩師跟我說

也有客人跟我一樣, 很喜歡頭部放鬆

那可以把60分鐘的一堂課, 改成90分鐘 (變成一堂半)

這樣就可以拉長特別喜歡部位的加強按摩囉!

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今天按摩療程

使用的是來自施舒雅代理的 INSTITUT ESTHEDERM PARIS 法國雅施婷 複方按摩油

按摩完之後

不需要去沖澡

可以讓滋養的按摩油滋潤肌膚喔!

全身清爽而且不會黏膩感

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結束課程之後,也帶大家來看看室內的休閒空間

做完課程後這些沙發區都是可以來使用的

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除了中庭花園造景~這邊還有一區真正的露天花園~

白天的時候真的很像咖啡廳耶!

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按摩完之後,可以坐在這邊享受小點心

點心會有所不同

但都會依照身體狀況而細心留意!

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由於SOCIE施舒雅是日本來的美容Salon

所以這邊有好多日文雜誌喔!

趁機可以多看幾本日雜,真是覺得開心!

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若不是使用剛剛我那一間雙人的按摩室

也有另外公用的置物櫃&更衣室以及淋浴的空間

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這邊是更衣間裡頭的個人梳妝台

桌上有保養品、髮品, 還有超迷你的洗手台!

在這邊提供的備品都相當有質感

像是髮品我就記得是巴黎卡詩K’ERASTASE

按摩完可以再把自己打扮完美, 美美的離開!

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相信大家一定對這個療程很有興趣,我做完課程就關心入會方案了呢!

全身舒緩推薦/孕媽咪的舒緩按摩課程/  60分鐘

適用對象:懷孕滿3個月以上的孕婦

 

價格原價3,000 NTD 

即日起到09/30前  課程優惠1,980元  限時預約 !!  趕快手刀報名去 >>

http://www.socie.com.tw/event_class/line.php?course=%E5%AD%95%E5%AA%BD%E5%92%AA%E8%88%92%E7%B7%A9%E6%8C%89%E6%91%A9%E8%AA%B2%E7%A8%8B

算是施舒雅的課程中很超值的價位耶!

大家一定要去試試!

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另外,其他孕媽咪課程推薦

臉部課程推薦/高效保濕深層保養75mins

細緻肌膚,水漾滋潤,改善乾燥與黯沈現象,讓肌膚變得潤澤有彈性,賦予水

嫩透亮的好膚質。

足部抒壓推薦/甜蜜潤澤足部課程85mins

甜蜜去角質,潤澤雙足,使用潤澤度極高的甜蜜去角質霜,搭配溫熱修護膜舒緩腿部

,有效達到消除腫脹、美化腿部線條。

***貼心小叮嚀-懷孕期間,建議考慮身體狀況,再體驗孕媽咪推薦課程

施舒雅美容世界 TEL: 0800 0498885

了解更多:www.socie.com.tw

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