【美體】SOCIE施舒雅❤孕期也能享受的孕媽咪舒緩按摩
[身體保養, 孕媽咪日記]
所有孕媽咪看過來～SPA真是孕期中最棒的事情了！
「比較傳統的觀念以為孕婦不能按摩,懷孕的10個月要跟spa說掰掰」
其實大錯特錯
孕婦有孕婦專門的Spa課程,而且孕婦到中後期下肢比一般人更容易水腫
所以更需要定期按摩紓緩
懷孕, 是擁有新身份,也有有最特別的時刻
到目前為止我都還是覺得懷孕好快樂～好幸福～好美妙
除了心情保持愉快,也可以透過按摩讓自己接受芳療手技帶來的愉悅舒緩
懷孕也是能夠好好享受SPA的！
當個美麗的孕媽咪喔！
今天來分享我孕期在SOCIE施舒雅美容世界做的孕媽咪舒緩按摩
在全省擁有許多專門店的施舒雅
從日本創始至今，已經有56年口碑的施舒雅
秉持對美麗的不斷堅持，
堅持日式的專業、滿足、安心、品質、放鬆
將日式的細膩服務結合法國頂級保養品，29年前進駐台灣
一直以穩定的經營方式，讓會員與愛與信賴
許多門市都直接設在百貨公司內部, Shopping完能立刻去按摩保養～真是太一石二鳥了！
我住的地方位於捷運文湖線上,所以選擇交通方便位在捷運南京復興站的慶城旗艦店
慶城店不是開設在百貨內
而是旗艦店
門面看起來不寬, 但裡頭可大了！
完全有一種「都市中的私密花園感覺」, 還有個舒適採光極佳的中庭庭院
施舒雅自己也有建立了自家完整的品牌
從保養品到健康美膚的食品都有
一切都是圍繞著跟美有關
最近正逢是SOCIE施舒雅的夏日美人祭
門市人員都身著著浴衣
有點一秒到日本的感覺！
之前我有跟大家分享過SOCIE施舒雅的美體療程
再次介紹,已經是孕婦的療程了！
時間真是飛逝啊～
在正式療程開始前,會填寫一份身體的調查
這攸關著後續按摩的一些著重加強位置, 按摩師很貼心～所以一定要認真填寫喔！
關於孕媽咪的舒緩按摩課程/ 60分鐘
主要能夠舒緩壓力、改善痠痛跟腫脹
隨著週數增加,會很需要紓解痠痛緊繃＆下半身腫脹現象～
也能安撫情緒
讓身體在輕鬆舒服的狀態下迎接新生命～
※要懷孕滿3個月以上的孕婦才適用
進入店內, 彷彿柳暗花明又一村
裡頭的空間比想像中大好多, 非常寬敞又有花園的造景
有寬闊的視覺感,讓人感覺非常舒適
就算做完療程,也會想在這邊待著⋯⋯慢慢悠閒的享受一個人的時光
我今天是在一間比較大,可以容納雙人的房間做療程
這間比較特殊
是可以接待男性,像是夫妻就可以一起來按摩共用這個空間！
不然許多施舒雅的門市,是禁止男賓的喔！
專屬的浴袍、浴巾、毛巾、拖鞋、浴帽、紙褲
在這邊SPA的經驗就是
不會給客人一種趕時間的節奏,而且正式開始療程前的沖澡
也不會開始計時
所以這樣的感覺非常好,也是我覺得在許多SPA館難得一見的體貼服務
沐浴的用品在館內都有提供
而且都是施舒雅自有品牌的產品
沐浴乳、洗髮精、潤髮乳
淋浴完再通知按摩師即可～
全身舒緩推薦/孕媽咪的舒緩按摩課程/ 60分鐘
來自日本的專業手技搭配複方按摩油，能有效舒緩
孕期不適之下半身腫脹、緊繃的現象，更能安撫緊
張情緒，讓您徹底放鬆
大家一定會十分好奇孕婦的按摩是如何進行的
今天就會仔細的分享
讓大家知道透過按摩,可以幫助度過舒適孕期～
同時放鬆身體＆心靈, 讓下肢不水腫、肩頸不緊繃
流程：足底按摩→腿部按摩→背部按摩→腹部按摩→手部按摩→胸部按摩
首先是先仰躺, 會在膝下放置毛巾讓雙腿有跨著著感覺
從足底開始按摩～
孕婦最容易循環受到影響,最先拉緊報的通常都是下肢腫脹
所以按摩從腳底的穴道按摩開始
按摩師搭配複方的按摩油, 力道可依照每人不同而做調整
每一個點都蠻有感覺的
尤其我都還是有在穿有跟的鞋子
通常穿有跟的鞋子的隔天之後,腳底板都會比較痠一點
透過按摩真的超級能消除疲勞跟痠感
而且腳底的按摩真的非常舒服
腳趾的關節也都很仔細地按摩
接著是腿部的按摩, 從小腿開始再延伸到大腿
我只要久坐在電腦前面打電腦
一天下來就很容易小腿緊繃
雖然目前還沒開始腫脹,但是預防勝於治療～
我已經開始在穿足套, 然後再搭配按摩
真的蠻有差的！
在按摩的過程中,我有跟按摩師聊一下天
像是孕媽咪的舒緩按摩也是從施舒雅的放鬆按摩課程延伸過來的
所以按摩師專業的手技,能夠深層按摩釋放壓力
能夠舒緩痠痛僵硬的部位
真的要特別說,施舒雅的按摩師都是接受與日本一致的教育訓練
他們家的手技很有自己的獨到特色
按起來真的都非常到點、又很舒服
大腿也會按到接近大腿的根部～
腿的部分,就是先按一隻腿完再換另一隻腿
接著就從仰躺改成側趴
媽咪懷孕後位在右邊的上腔靜脈是主要供應胎兒氧氣的地方，如果受到壓迫容易使胎兒缺氧
所以左側躺可避免子宮及胎兒壓迫到下腹的靜脈
因此接下來的按摩～都是用左側躺的方式進行背部＆肩頸的舒壓
以前傳統以為懷孕不能按摩肩頸
但其實不然
孕婦可以接受跟一般人一樣的肩頸按摩
主要是讓孕婦肩頸肌肉放鬆，以達到孕婦身心緩解的
力道則可以依照自己的身體狀況跟按摩師隨時調整
腰酸我覺得是難免, 因為腹部開始承載了比以前多出來的重量
說完全沒影響是騙人的
所以我覺得下背好需要被舒緩喔～
側躺著按摩非常舒服～
甚至我覺得比趴著更舒服
只是這樣的體位角度,反而是按摩師比較難操作
但是施舒雅的按摩師卻可以掌握雙手平均的力道,真的很厲害～
我全身最僵硬的就是肩膀了～
超多氣節都卡在這邊
按摩師的手技～可說是剛柔並濟
按摩的時候非常舒服,但是推我頸部氣結的時候也真是力道很足！
而孕婦按摩最重要的
會與一般按摩的手法、力道不太一樣，而且孕婦按摩整體的手法以輕柔為主
但按摩師說,他們這邊有非常多職業婦女的孕媽咪
平常工作壓力也很大
所以肩頸也都能吃蠻重的力道, 也是沒問題
所以這完全就是看每個人身體狀況～可以適時調整
按摩完背部之後, 會直接回到仰躺的姿勢
最按摩腹部＆胸部喔
腹部的按摩我覺得超級輕柔, 比我自己在家按摩力道還要輕呢！
按摩師說他按一些週數比較大的孕媽咪
有時候才一碰到肚子就有強烈胎動！
好可愛啊！
這天我們按摩的時候～Riley好像乖乖靜靜在享受或者睡覺
讓我完全享受60分鐘的按摩過程
腹部也按摩的很徹底喔～
只是力道就是非常輕
給別人按摩真的就是比自己按摩更舒服～
所以若可以
真的會很想一個月犒賞自己一次耶！
手臂也都會按摩喔～
腋下也是重點部位～ 也會一起連帶按摩放鬆
真的按得很徹底耶！
孕婦的Spa就是差在沒有按摩屁屁了！
畢竟懷孕時期～婦科那個區域是比較敏感會避開的
按完雙手後～胸部的部分會視每個人敏不敏感而決定要不要按摩
我是有按喔！
也是跟腹部一樣很輕柔
最後一步,則是頭部
我超喜歡頭部按摩的～
所以按摩師跟我說
也有客人跟我一樣, 很喜歡頭部放鬆
那可以把60分鐘的一堂課, 改成90分鐘 （變成一堂半）
這樣就可以拉長特別喜歡部位的加強按摩囉！
今天按摩療程
使用的是來自施舒雅代理的 INSTITUT ESTHEDERM PARIS 法國雅施婷 複方按摩油
按摩完之後
不需要去沖澡
可以讓滋養的按摩油滋潤肌膚喔！
全身清爽而且不會黏膩感
結束課程之後,也帶大家來看看室內的休閒空間
做完課程後這些沙發區都是可以來使用的
除了中庭花園造景～這邊還有一區真正的露天花園～
白天的時候真的很像咖啡廳耶！
按摩完之後,可以坐在這邊享受小點心
點心會有所不同
但都會依照身體狀況而細心留意！
由於SOCIE施舒雅是日本來的美容Salon
所以這邊有好多日文雜誌喔！
趁機可以多看幾本日雜,真是覺得開心！
若不是使用剛剛我那一間雙人的按摩室
也有另外公用的置物櫃＆更衣室以及淋浴的空間
這邊是更衣間裡頭的個人梳妝台
桌上有保養品、髮品, 還有超迷你的洗手台!
在這邊提供的備品都相當有質感
像是髮品我就記得是巴黎卡
按摩完可以再把自己打扮完美, 美美的離開！
相信大家一定對這個療程很有興趣,我做完課程就關心入會方案了呢！
全身舒緩推薦/孕媽咪的舒緩按摩課程/ 60分鐘
適用對象：懷孕滿3個月以上的孕婦
價格原價3,000 NTD
即日起到09/30前 課程優惠1,980元 限時預約 !! 趕快手刀報名去 >>
算是施舒雅的課程中很超值的價位耶！
大家一定要去試試！
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嫩透亮的好膚質。
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甜蜜去角質，潤澤雙足，使用潤澤度極高的甜蜜去角質霜，搭配溫熱修護膜舒緩腿部
，有效達到消除腫脹、美化腿部線條。
***貼心小叮嚀-懷孕期間，建議考慮身體狀況，再體驗孕媽咪推薦課程
施舒雅美容世界 TEL: 0800 0498885
了解更多：www.socie.com.tw
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