【產後塑身】產後三個月我去iskin嘗試了CoolSculpting酷塑冷凍減脂打擊『腰部後側肉』!

[身體保養, 醫美保養]

第二胎產後我被迫要快點恢復身材!所以多管齊下的做了許多努力!

因為老公安排了一個馬爾地夫的放鬆旅行~讓我這一胎從產後一個月就開始運動!

因為三年內連著生兩胎造成的脂肪,真的是太頑固了!

第一胎生完之後沒有徹底恢復到懷孕以前的體重跟身型…..靠著穿衣服修飾就矇混過去

第二胎又跟第一胎一樣在孕期增重了約莫11公斤

雖然在一個月內就少了10公斤左右…但身型真的回不去了

我產後二個多月有段時間非常認真的去上一對一教練課,教練說要達到我目標的體重

必須嚴格執行飲食控制+運動!說真的…..我覺得好難啊!

媽媽最欠缺的就是時間,我的白天還要工作….去運動其實就是瓜分出工作時間去換的

晚上全職帶小孩…真的覺得只靠運動:我等不及!

所以就去嘗試了「CoolSculpting酷塑」,一種非侵入、無傷口、標榜能夠減少脂肪數量的課程!

而且我針對的就是最難瘦…….超級無敵難瘦的『腰部後側肉』

照片是目前產後六個多月的我~其實還需努力很多!!!!

因為我已經二多個月沒有飲食控制了

要達到自己理想中的身形還有一段距離!

可是,這已經比我做「CoolSculpting酷塑」之前好蠻多囉~

我只有做了一次、做之前&之後的真實比較圖我放在文章下半段~

我是在i Skin 尚行美健康聯合診所(盧靜怡皮膚科醫美整型團隊) 做「CoolSculpting酷塑」的

很多年前我就有在i skin給盧靜怡醫生做過一些醫美的課程

所以對這邊不陌生

而且因為盧醫生自己是四個孩子媽!但越生越瘦…..

她說她最喜歡做「CoolSculpting酷塑」了

根本把「CoolSculpting酷塑」當成自己可以大吃大喝後的解藥~

所以聽了實在吸引人!

盧靜怡醫生是酷塑的講師

所以信賴指數又更高

 

在我還沒生過小孩之前~ 我根本沒有『瘦不下的腰部後側肉』煩惱

當年就已經知道冷凍減脂的技術

但真心覺得自己用不到~

而且這個課程~最適合的就是一些捏得起的肥肉

像是腹部、後腰、大腿內側….

像我就是覺得運動要瘦這個部分好難~所以來求助醫美!

必須要先跟醫生約諮詢,寬衣解帶讓醫生評估適不適合才可以安排課程施作的時間

我給盧醫生觸診之後他說

我全身最合做的地方就是『腰部後側肉』

後腰捏起來的是脂肪~

而肚子的部分雖然捏得起來!但那是「產後鬆弛」,需要靠按摩&運動或者是電波馬甲來恢復彈性緊實!

盧醫生講話真的很實在~並不會因為想賺錢就要你做很多部位

而是告知「哪裡做了才有會有效~」

這就來跟大家說說什麼是「CoolSculpting酷塑」

那要先從人體內的脂肪說起~

每個人身上的脂肪數量都是固定的,一旦擁有就不會減少

市面上除了“抽脂”(侵入性)是能夠取出脂肪的

其他的塑身儀器都是把脂肪細胞變小!達到塑身雕塑的效果

但是「CoolSculpting酷塑」是靠冷凍~把脂肪分解的技術

讓脂肪分解消逝~號稱是能夠靠一次療程減少約22%的脂肪!

超吸引人的對吧! 因為脂肪消失後是不會再長回來的!

脂肪細胞只是會長大、但不會變多!

所以這個課程當然不適合非常非常胖的人!

非常胖還是建議運動/飲食控制/甚至抽脂手術

但若局部困擾~可以考慮讓脂肪數量真正減少的冷凍減脂~

在i skin有很私密也很舒服的空間可以進行課程

左右各一台「CoolSculpting酷塑」的儀器

就是要準備吸附我左右邊二側的後腰肉!

這裡還有一個一定要強調的優勢,就是全程由醫師評估卡機操作

不像外面很多診所都是醫美師卡的

一開始有先拍攝術前照做記錄

接著盧醫師出馬~她要開始做記號

做的記號就是儀器的吸頭要吸附的地方

我的這一塊脂肪~非常輕鬆就被捏起來~~~~~

 

畫好了記號

就要開始囉!盧醫生手上的就是「CoolSculpting酷塑」的吸頭

它是一個Q彈材質~很像一個矽膠罩子的觸感

直接接觸在肌膚上

然後就會開始吸緊、降溫

儀器一邊在降溫的同時,也會監測肌膚的反應

不會讓肌膚凍傷~但又能達到凍死脂肪細胞的作用!

我覺得非常神奇!!!!!!!!

當溫度降低很凍的時候,我也沒有任何不適感~我覺得超級輕鬆!

只要維持住這個坐姿35分鐘

療程就結束囉!

接著美容師會用雙手很用力的按摩這個區域

因為要把脂肪用力揉捏開來~這個步驟本來被告知非常痛

結果我一樣不覺得疼…..就很像用力一點的指壓按摩~一點都沒有自己預想中疼!

也可能這區塊本來就比較不會痛

35分鐘的冷凍後~這一個被吸附的區塊變紅紅的是正常

但我沒有覺得不適~

返家後這兩區會有酸痛感(像是瘀青那種輕微痛痛的感覺)

會開口服藥&擦的藥膏,但可以是自己狀況決定要不要服用!我是都沒有用到~

結束課程之後~ 就來去衛教!

i skin這邊很酷~把需要耗費人力的衛教設計成科技的方式

坐在這宛如商務艙的個人空間裡

可以點選自己做的療程

然後就可以開始收看這個療程的介紹&「術後注意事項」

這裡很浮誇~還有可以點飲品&點心的menu喔!

真的超像在搭飛機~

這就是「CoolSculpting酷塑」

的注意事項

因為當時盧醫生評估我只需要做一次,所以只有做一次~

要看成效~會需要2個月過後!

所以我二個月後返回診所報到

在做完冷凍減脂之後~我也從馬爾地夫度假回來!整個人怠惰了起來

都沒有飲食控制~很放縱啊!

結果我的後腰側肉~真的線條出現了!

這照片“零修圖”就是要呈現真實的樣貌

不然我實在很想把腰部褲子的勒痕修掉~

但這樣才真實

號稱是能夠靠一次療程減少約22%的脂肪!拍起照真的是有感,自己捏這兩塊肉也覺得有少~

但接下來想要更緊實跟更瘦~就是要靠自己“增肌減脂”了

既然後方的腰側有救了~那正面呢!也要啊!

所以我11月回診拍照的同時

也安排做了『名模馬甲』,這個靠熱~來回按摩的課程

需要先在施作的地方塗抹上甘油~這樣才好滑動~

熱度會持續增加、反覆的來回按摩~肌膚會因為熱力變紅

提高血液循環&促進細胞的新陳代謝,刺激膠原蛋白增生

接著還會塗上塑身霜再用保鮮膜包起來~

整個就是個非常舒服~很好睡的課程!

我根本不想起來~~

做完立刻拍照~真的覺得正前方的腹部變好緊!

雖然才一次就很有感~

真是特別適合產後鬆弛的肚子啊!因為連我的肚子都被醫生鑑定過:是鬆弛不是脂肪

所以要恢復緊實的辦法不外乎就是:運動、按摩

而名模馬甲為輕脂電波,類似於 LPG~ 所以很有感!

我還有二次的名模馬甲課程要預約去做~

真的該來預約時間囉!

最後提一下 i skin的空間

因為跟一般的醫美診所非常不同!

這裡非常非常舒服~完全給每一個人充足的隱私感

而且美容師都無微不至的問候

休息等候區有這種很包覆式的座位

雖然不是完全的隔絕,但已經比一般醫美診所一整排人坐在一張沙發上的感覺好很多

也有這種更私密的諮詢室

給有更需要加強隱私的人

連照相的地方都很專業

就以上囉!產後的恢復之路!真的是需要付出努力的!

挑選最適合自己的方式恢復

這些真的都比穿塑身衣更有用

對我做的課程分享

有興趣的人可以使用L[email protected]詢問i skin客服唷:https://line.me/R/ti/p/@iskin

 

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