說到身體的保養跟按摩，我真的是非常喜歡啊！（有誰不喜歡？）

可是懷第二胎的過程自己依舊把工作排滿，竟然一次孕婦按摩都沒有做！

反而是產後，除了想積極塑身、也想趁著這時間好好放鬆

竟然就有這樣一個地方「可以躺著瘦！還可以補眠！對忙碌的媽媽來說太棒了！」

今天就要來好好分享我最近的心頭好水四季美容Spa

剛好2019年是他們的11週年慶

同時也重新整修把室內的裝潢跟硬體全部翻新！變得又美又明亮的！

去了一次就會愛上

因為它的地點極便利、服務項目又從頭到腳都包、能讓自己時間已經夠少夠奢侈的媽咪一站搞定！

地點就位在SOGO復興館周圍的大樓三樓內

電梯一打開就能聞到讓人放鬆的氣息！

在門口更換了室內穿的拖鞋後，才會被引導進入室內！

就如同招牌上寫，這邊有SPA按摩、臉部保養、LPG體雕、岩盤浴、美甲

實在很適合時間有限，希望一站就能完成好多事情的我！

這邊是櫃檯，設計得很有吧台的感覺

再往裡走～就是公共區域

這邊因為緊鄰復興南路，所以擁有一整面的窗光！

讓室內好明亮！

選用的桌椅搭配出簡約的時尚感！

通常是作課程之前會先在這邊喝杯茶，做完之後再來這邊吃份小小、低熱量的點心

這天是店長接待我的，水四季的店長本身氣質非凡～而且身材非常好

本人就很有說服力，聽她優雅的、緩緩的述說著課程的內容介紹

你就會覺得……店長本人應該什麼課程都有做，應該很認真在保養吧！

「我如果一直好好愛自己，也想要成為這樣體態婀娜多姿的樣子」

並不會有強力推銷感

水四季其實是身體SPA按摩起家的

他們最引以為傲的就是手技！

在這邊甚至有一做就做了十幾年的老師，累積了很多固定的客源

之前去參加重新裝潢後的茶會，也看到了幾位保養很好、清新自然派的女藝人

也都是這邊低調的常客！

我是產後二個多月開始接觸LPG

也在滿三個月真的開始認真加入塑身的行列了！

雖然二寶媽咪時間真的好分裂，但是為了自己，我還是怎樣都擠時間出來

想要「正視」塑身雕塑的這件事情

因為我第一胎生完之後，完全沒有運動、也沒有忌口、雖然穿起衣服大家都說根本看不出來

但只有自己脫光衣服才知道

跟沒生過小孩之前有差多少！那身體的緊實度、那線條….都離我遠去

但總是有點僥倖的心理「覺得如果再生一個小孩，又要再一次！所有努力都會要重來」

所以就一天拖過一天

直到我懷上了二寶，我就決定這一胎產後一定要振作！

希望從Ｍ號人變回Ｓ號人！

水四季這邊擁有非常多的LPG體雕儀器～且他們做LPG課程很多年了所以美容師對於儀器的掌握跟操作技巧都很熟練

而且還有二台最新的第十代LPG

LPG就算只做一次都有感，覺得看到消失已久的腰部線條！

是一台對於身體線條、消水腫、會有很顯著感受的機器

它不是侵入式的治療，而是能做到手技所無法達到“深度”去作用

若再搭配按摩跟運動一起，效果會更好！

LPG能夠針對運動比較難雕塑到的地方，大腿內側、肚子、背肉，都可以靠它來撫平橘皮組織、緊實肌膚

除了自己多運動，就靠LPG來讓自己更完美啦！

聽說LPG有很多運動員會在運動後放鬆使用

也有很多是抽脂過的人，必須術後保養的

就是像我這樣，沒有胖的太誇張、希望可以借助外力雕塑身材線條

就很適合啊

第十代LPG以三次就能看到顯著效果著稱！

能夠加強肌膚緊緻

撫平橘皮

減少身體的公分數

我目前做了三次的岩盤浴搭配LPG十代

我自己也非常喜歡岩盤浴

水四季的岩盤浴機器，就算是使用林務局的負離子檢測來測

都能測出高濃度的負離子

對於這點他們很自豪～

水四季的哪一間SPA房，用選用了近年來很夯的珪藻土壁紙

目的就是希望運用珪藻土壁紙的吸濕、除臭的特性

讓大家進到每一個房間空氣都很清新！而且乾爽！

真正達到放鬆

先沖澡之後就可以進行躺40分鐘的岩盤浴囉！

這四十分鐘會大爆汗

我每次躺完體脂肪會瞬間少1%

體重也會因為出汗之後，大概減少0.2kg

雖然這可能是短時間的變化

但對於很少機會流汗的我來說，像是被動式得被逼出汗

也是對肌膚很好！幫助代謝！

而且躺著四十分鐘的時間～也是可以睡覺的

來這邊真的就是可以好好睡！

睡飽了再回家面對二個小孩！

先躺完岩盤浴，接著再做LPG療程

十代的機器是最新的，也是法國原廠的機型！

而且一間小小的SPA館內有兩台，真的算密集度很高的！

前幾代的LPG必須從排水，吸取脂肪，體雕（上提），拍打（增加彈性）四個程式分別輪著跑

第十代最大的不同是它可以一個按鈕下去～

同時做到 纖體、緊緻、雕塑、排水！四個功效！更省時且更有效而且痛感還降低！

做LPG課程時一定要穿上他們專屬的“天使衣”

為什麼要穿上天使衣呢？

因為機器的探頭會反覆的在同一個部位來回30分鐘

穿上專屬的天使衣，其實是保護肌膚、降低摩擦

在這邊購買一個固定堂數的LPG課程就會送一件“專屬”的天使衣

其實這件天使衣內是不需要穿內衣的、下身也建議是搭配這邊提供的免洗丁字褲

但是因為我為了拍照尺度

還是穿著內著～以免傷害大家眼睛啦！！！！！

穿著天使衣的身形還真是畢露！

為凸的腹部還有擠出來的腰內肉！

這些都是我少女時期沒有的東西

還沒生過小孩之前，我真的不知道小腹為何物？是不是很欠揍？

雖然我以前沒有練腹部線條，但就是平坦而且360度腰腹部都零贅肉

產後的我，發現自己大腿後側橘皮便明顯、大腿中間失去線條、腰內肉飛出來

以及肚子觸感鬆鬆的、坐下就會從褲子擠出一圈軟軟的肉

一直靠穿衣服修飾，自己內心還是很不踏實！因為那不是我真正想要的！

所以基於我剛剛提到的：腹部、臀腿、腰內 這幾個區

就是我做LPG第十代的重點

腹部算一堂課：30分鐘

臀腿一堂課：30分鐘

腰內一堂課：30分鐘

做完這幾區一共花一個半小時

腹部跟兩側的腰部

做完課程建議1小時內不要吃東西～不然身體代謝才要開始運作就又被吃進去的食物吸收！

我真心覺得是會有力道的感覺～

像是深層的揉捏按摩那樣把肉夾起滾過去

但是不會痛到讓人想抵抗！

我做這些部位都是可以睡著～

大腿內側

大腿內側

腰內肉

臀部

臀部一直都是我的罩門～我從沒懷孕時就覺得自己臀部太有肉

偏偏臀部也很難靠運動鍊

真的好需要靠LPG體雕加持喔！

這邊來讓大家看看做之前跟之後的差異

因為拍攝相隔一個半小時所以光線有變昏暗～從下午做到快傍晚結束

▶臀線明顯上提很多、臀外側的馬鞍肉也收進去一些

▶從正面看腰部的線條～右邊線條明顯比較清楚

我這次分享的課程，剛好都沒有使用到美容產品

但其實這邊護膚或者身體的SPA按摩

有固定搭配的歐系沙龍等級品牌使用

不是來路不明的牌子！一google都可以查到喔！

讓人感到安心

做完了課程，若還有約會

也可以來到梳化的空間整理一下自己再離開

這邊有提供毛巾、梳子、食鹽水（做完spa眼睛超容易乾阿！因為睡太久ＸＤ）等等

因為出了門就是車水馬龍的東區街頭（忠孝復興站）

還是不能太像剛睡醒一樣！哈哈哈！

雖然我多半都是跳上uber直接回家～

但是相信很多搭捷運的人，會很需要這樣的整理！

就算不是為了產後塑身～

這邊的環境跟美容師的技巧

都足以讓我想固定來這邊好好”善待自己“

這邊的價位適中，質感好！真心可推薦給大家

來做做身體的spa放鬆按摩、或者LPG體雕、躺躺岩盤浴被動性的逼出大量汗水

都很適合忙裡偷閒的媽咪！

有時候想想，把錢投資在這上面好像比買包包更實際耶！所以我就購買了LPG的組合課程囉！要來好好對抗連續生二個孩子帶來的“破壞”啦！