孕中期開始胎動真的好強烈啊！

我是15週就開始感受到胎動的媽咪,但是前期的胎動都很可愛且小小的～

但是過了20週開始胎動變得非常明顯

而且醫生說是賀爾蒙的關係,胎兒到晚上自然會比較愛動

我發現他從晚上10點過後到清晨一點都是動個不停的狀態

以至於我每次躺平,寶寶就是超級活潑⋯⋯ 我跟adam都要輪流跟他溝通說

「Riley寶寶我們要睡覺了喔～晚安喔！乖乖睡喔」

要是她還是動個沒完 , 我就換姿勢睡

因為深怕她是不喜歡我仰睡（仰躺肚子內可以活動的空間小）

而英國Dreamgenii孕婦枕,就是我從懷孕三個月用到現在的愛用品！ ❤

它既是孕婦抱枕、產後也能當哺乳枕

我一定要說, 我覺得身為一個孕媽咪

吃的食物、擦的東西、用的東西都要慎選

所以我並沒有因為一懷孕就像無頭蒼蠅的採購

因為我覺得要用在自己身上的東西一定要是真的“好用的東西” 才有價值

像是孕婦抱枕市面上真的太多了,英國Dreamgenii孕婦枕其實還比最多人所知道的月亮枕更有機能性跟人性化

我真的超級佩服設計出它的人

因為在接觸Dreamgenii孕婦枕之前, 沒想過枕頭可以做成這樣！

英國Dreamgenii多功能孕婦枕，被歐洲醫學用具指南認可為“第一級之醫療用品”

也是目前市面上設計比較具有功能性的孕婦枕(背部支撐)

有別於一般市售的孕婦枕

“Dreamgenii 多功能孕婦枕” 是專門為了第二孕期後，肚子已明顯增大常有腰酸腰痛、睡眠不佳、

腿部無力的孕婦使用的支撐枕

此孕婦枕具有獨家專利

除了獨特的護腰凹槽設計，符合孕婦人體工學，枕頭的枕心也依不同的支撐部位有不同的柔軟度

能夠幫助孕婦調整與固定睡姿進進而改善孕婦的睡眠品質

讓孕婦枕不單只是抱枕而真正的達到應有的功能。

有四種顏色可以選擇/ 也有純白款/ 花色

代理英國Dreamgenii孕婦枕的廠商跟我說, 他們有跟木生婦產科異業合作

雖然懷孕中後期使用Dreamgenii孕婦枕感覺會最明顯，但是他們的醫師建議「 應該要鼓勵孕媽咪提早習慣孕婦枕比較好」 

之前這個枕頭因為太熱銷,賣到缺貨

我當初要它的時候～還等了一陣子的貨喔！

但我算是一進入孕中期就趕快開始適應了

因為我是懷女兒～ 當然是把粉紅色當成首選啦！

孕期可以把它當成幫助睡眠的枕頭～

等寶寶出生, 他也可以當成哺乳枕支撐寶寶、餵奶的時候可以用

所以一顆枕頭是入手之後,就打算一直用到寶寶出生的

不需要一直買一直買,反而佔空間

那麼這個造型如此特殊的Dreamgenii孕婦枕

到底是要如何使用呢？

這就讓我來跟大家分享囉！

懷孕的媽咪, 適合左側睡

一般人心臟在左邊，所以睡覺時最好是右側臥，因為這樣可以減少對心臟的壓迫。

但對於孕婦來說恰恰相反，隨著孕周增加，子宮不斷增大，甚至占據了整個腹腔，

這樣會使臨近的組織器官受到擠壓，子宮不同程度地向右旋轉，

從而使保護子宮的韌帶和系膜處於緊張狀態，系膜中給子宮提供營養的血管也受到牽拉，

會影響胎兒的氧氣供給，容易使胎兒慢性缺氧。

孕婦採取左側臥位睡姿，能減輕子宮的右旋轉，緩解子宮供血不足，對胎兒生長發育和孕婦生產是有利的。

(原文網址：https://read01.com/7z7z4a.html)

所以枕頭的造型, 就是左邊延伸比較長～要讓媽咪往左側睡的時候可以抱、可以夾

而在右側,則有一個護腰的小枕頭可以靠

讓孕媽咪左側睡的時候,背後也有一個高度支撐更舒服

通常市面上的月亮枕,都是單邊～

但Dreamgenii孕婦枕, 則照顧到我們的左跟右

而且使用它的時候, 一樣是搭配自己本身睡的枕頭使用

而把Dreamgenii孕婦枕放在下背的位置

如果一開始睡眠時候還是先仰睡,  這枕頭左跟右都有把我包圍著的安全感

仰睡也沒問題

我文章一開始有說, 孕中期開始胎動變得明顯～

如下圖,寶寶在媽咪仰躺的時候活動的空間比較少、所以寶寶可能也不舒服

於是就會一直胎動在找尋最舒適的姿勢

但是側睡的時候,寶寶空間也比較大

所以這是有科學依據的喔～

再者, 包含我去上孕婦瑜伽～

我們在大休息的時候老師也都是帶領我們左側臥

左側臥可以加快子宮和胎盤的血流量，較能供給胎兒營養物質和氧氣

有利於改善胎盤的血液循環，避免胎兒缺氧情況的發生。

肚子就這樣靠在枕頭～ 手跟腿就直接去環繞孕婦枕

枕頭能夠給肚肚一定的支撐依靠

夾著枕頭很舒服耶！！！！

左側卧雖然好處多多，但是盡量別把左臂壓在下面,建議要把手伸出來～

才不會側睡到手麻掉喔！

而枕頭背後支撐 , 可以讓我在側睡的時候腰後有個力量支撐

睡起來更穩定

獨特的護腰凹槽設計，符合孕婦人體工學，枕頭的枕心也依不同的支撐部位有不同的柔軟度

能夠幫助孕婦調整與固定睡姿進進而改善孕婦的睡眠品質

另外很特別的就是, 當從左側睡翻成右側睡的時候

腿夾著枕頭可以直接翻身, 孕婦枕的角度不受到侷限～ 

很方便吧！！！

但還是比要不建議孕婦右側睡

因為右側睡會加劇子宮右旋，韌帶和系膜處於緊張狀態，從而影響胎兒的氧氣供應

但是等以後生完,這個枕頭也一樣可以一直用下去！

是側睡人的好良伴啊！

就這樣這個枕頭一直用到生寶寶當天

孕後期由於肚子更大,仰睡有時候會有喘不過氣的感覺～

就必須以側睡姿態才有辦法入睡

下圖系列, 是懷孕37週時候的樣子, 孕後期肚子更大腰部比較容易有負擔

因此背後的靠枕明顯更有支托的效果！

肚子越大越需要被緊緊包覆的感覺

大部分的人都是越到後期睡眠品質越差

因此有個能夠助眠的神器！真的很有幫助！

就算起來上洗手間幾次,回頭都還是可以快點入睡～

枕頭背後支撐 , 可以讓左側睡的時候腰後有個力量支撐

睡起來更穩定

由於我現在產後了～側睡依然習慣有這個抱枕

因為沒有抱枕側睡的時候,實際讓身體重量全壓到一側會覺得有負擔

但是有枕頭支撐 , 又輕鬆很多！

所以我現在已經非常愛上被左右包夾的安全感！

每一顆枕頭都有一個精美的保護套, 這個套子我一直都有保留著

因為懷孕之後外宿我就會帶枕頭一起

所以套子不要扔掉, 外出有套子比較好收納也乾淨

以前我是不會認床的, 但是懷孕之後～ 我覺得出門睡,有帶著孕婦枕比較安心

也比較能睡得很舒適安穩！

通常我都是睡在老公的右手邊, 這樣我左側臥的時候就能面著老公

跟老公之間的距離,也不會因為枕頭角度太彎、過大而讓我跟老公離得遠

 不會影響另一半又能親近對方>////<

再來看看這個造型很特別的

英國Dreamgenii孕婦枕

枕頭本身的套子表布是 100%棉 的材質～

所以沒辦法說真的燙的超平～

但是質地就很舒適！

然後搭配的是無拉鍊式枕套，拆洗容易

（我自己收到之後有先洗過再使用～枕套沒變形也沒有任何褪色等等）

無拉鍊設計避免皮膚被拉鍊刮傷

除了可當孕婦枕，在產後也可以用來當哺乳枕使用！

哺乳枕的使用方式很神奇喔！

而且可左、可右

變化自如！

哺乳枕的使用方式

(請看圖說步驟1~3)  把靠在背後的枕頭往下繞一圈

再翻到上面

就有枕頭架高的作用！讓寶寶的頭躺在架高的枕頭處

剛剛好就方便餵奶喔！

通常會看看自己家裡的親餵環境

再來調整可以讓媽咪身體最放鬆的姿勢

大家應該都知道～ 親餵的時候輔助的抱枕們很重要～拿來挎手or支撐背部

不然親餵一次常常都要一小時

若姿勢不正確, 每天親餵多次不腰酸背痛都難!

所以有時候我會依照當時哺乳的位置,搭配北鼻的小被子再墊高使用

就算是使用一般的月亮造型抱枕來當哺乳枕

也一樣需要周邊枕頭搭配

所以我還是覺得英國Dreamgenii孕婦枕 更更更更更更好用！

從產前到產後甚至平常側睡～都是超實用的枕頭

在選擇上

也有販售純白色的孕婦枕,純白款價格有便宜一些

像有些人喜歡整個床組都白色系,就適合買白色～

但最新有推出 Dreamgenii花色的孕婦枕套

買全白的人,有花色衣服可以換～

清洗的時候替換著用

真心非常非常推薦這麼棒的東西給我身邊的孕媽咪

或者正在懷孕的廣大女性們！

妳們可以省去花冤枉錢、買了體積太大或者棉花容易塌軟掉、變形的孕婦枕

一顆被歐洲醫學用具指南 「European Medical Devices Directorate」認可為第一級之孕婦用品

媒體雜誌報導好萊塢明星愛用

土耳其天然棉花製造 、 可當作睡枕、抱枕、哺乳枕

英國Dreamgenii多功能孕婦枕，算是一個可以用很久的投資

而且真的越早開始用,越早適應

也可以改善睡眠品質！

 Dreamgenii官網：

http://www.yodee.com.tw/product.php?pid_for_show=3179&category_sn=493

Dreamgenii孕婦枕影片介紹:

 https://www.youtube.com/watch?v=ACZE-Nw2az8

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